Leistungen

1:1 Coaching 

Du wünschst dir eine enge, persönliche Begleitung auf dem Weg zu besserem Schlaf?

Jemanden, der wirklich hinschaut, eure individuelle Situation versteht – und dir Schritt für Schritt zur Seite steht?

Dann ist das 1:1 Coaching genau das Richtige für euch.

Das erwartet dich:

• 3 Monate persönliche Begleitung

• Auftaktgespräch (60 Minuten): Wir nehmen uns Zeit, eure Situation genau anzuschauen, Fragen zu klären und die nächsten Schritte festzulegen

• Wöchentliche 1:1 Gespräche (je 30 Minuten): So bleibst du dran und bekommst regelmäßige Impulse und Unterstützung – immer angepasst an euren Bedarf

• WhatsApp-Support (werktags): Für alle Fragen, die zwischendurch auftauchen

• Zugriff auf alle verfügbaren Onlinekurse inklusive: So kannst du zusätzlich flexibel auf hilfreiche Inhalte zugreifen

1500,- € (inkl. MWSt.)

Schlafenszeit Gruppenprogramm

Das persönlich begleitete 12-Wochen-Gruppen-Programm, in dem wir beide eure Schlafsituation von Grund auf verändern.

Dein Baby, dein individuelles Ziel, dein Tempo.

Jede Woche persönliche Begleitung und Rücksprache:

Unterstützung im Prozess, neue Impulse, Austausch.

Kein Schreien lassen, keine 0815-Methode.

So persönlich und individuell, wie Familie eben ist.

DIE SCHLAFENSZEIT ÖFFNET IM MAI ERNEUT.

 Einzelberatung

Du hast eine konkrete Frage oder suchst einen klaren Impuls für ruhigere Nächte?

In dieser 45-minütigen Beratung nimmt sich Laura aus meinem Team gezielt Zeit für eure Schlafsituation.

Ihr klärt individuelle Fragen und erarbeitet erste Schritte, die sofort umsetzbar sind – ganz ohne Druck oder pauschale Tipps.

Ideal als Einstieg oder zur Klärung akuter Herausforderungen.

Ein starker Start – oder ein sanfter Richtungswechsel.

149,- € (inkl. MWSt.)